{"id":13705,"date":"2022-05-19T08:34:10","date_gmt":"2022-05-19T14:34:10","guid":{"rendered":"https:\/\/mercato.cr\/?p=13705"},"modified":"2022-05-19T08:34:10","modified_gmt":"2022-05-19T14:34:10","slug":"ensalada-de-quinoa-organica-fresas-kale-y-nueces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/ensalada-de-quinoa-organica-fresas-kale-y-nueces\/","title":{"rendered":"Ensalada de quinoa org\u00e1nica, fresas, kale y nueces"},"content":{"rendered":"<p>Fresca, saludable y extremadamente deliciosa: ensalada de quinoa org\u00e1nica cargada de nutrientes, prote\u00edna, grasas saludables y mucha fibra. Perfecta como almuerzo o cena liviana o como acompa\u00f1amiento de alguna carne o pollo. Pero la ensalada de quinoa org\u00e1nica, fresas, kale y nueces es en s\u00ed es una comida completa. No necesita nada m\u00e1s, adem\u00e1s de ser muy sencilla de preparar.<\/p>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 tazas de <a href=\"https:\/\/mercato.cr\/tienda\/granos-leguminosas-y-harinas\/quinoa-blanca-250g\/\">quinoa blanca org\u00e1nica<\/a> cocinada<\/li>\n<li>1 taza y \u00bd de fresas org\u00e1nicas partidas en 4<\/li>\n<li>\u00bd taza de uchuvas partidas en 4<\/li>\n<li>2 hojas de <a href=\"https:\/\/mercato.cr\/tienda\/vegetales-frescos\/kale-rizado-100g\/\">kale org\u00e1nico rizado<\/a> (quitarle el tallo y cortar en tiritas finas)<\/li>\n<li>1 taza de <a href=\"https:\/\/mercato.cr\/tienda\/lacteos-y-quesos\/queso-turrialba-artesanal-herencia-400g\/\">queso Turrialba<\/a> en cuadritos<\/li>\n<li>\u00bd taza de <a href=\"https:\/\/mercato.cr\/tienda\/especias\/nueces-organicas-125g\/\">nueces org\u00e1nicas<\/a> picadas<\/li>\n<li>\u00bd taza de <a href=\"https:\/\/mercato.cr\/tienda\/aderezos-aceites-y-vinagres\/aderezo-artesanal-de-fresa\/\">aderezo de fresa Mercato<\/a><\/li>\n<li>\u00bd \u00a0cucharada de aceite de oliva extra virgen<\/li>\n<\/ul>\n<p>En un recipiente agregue el kale, aceite de oliva y una pizca de sal, masajee con sus manos. Deje reposar mientras contin\u00faa con el resto de la preparaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Mezcle todos los ingredientes en un recipiente hondo. Agregue el aderezo y revuelva para que logre cubrir todos los ingredientes. Deje reposar unos 20 min a 1 hora para que se tomen los sabores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fresca, saludable y extremadamente deliciosa: ensalada de quinoa org\u00e1nica cargada de nutrientes, prote\u00edna, grasas saludables y mucha fibra. Perfecta como almuerzo o cena liviana o como acompa\u00f1amiento de alguna carne o pollo. Pero la ensalada de quinoa org\u00e1nica, fresas, kale y nueces es en s\u00ed es una comida completa. No necesita nada m\u00e1s, adem\u00e1s de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":13706,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[106],"tags":[519,518,195,521,520],"class_list":["post-13705","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas","tag-acompanamiento","tag-almuerzo","tag-ensalada","tag-frutas","tag-quinoa"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/avellanas.mercato.cr\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_8466.jpg?fit=1500%2C1000&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13705"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13705\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}