{"id":13459,"date":"2022-05-04T15:58:09","date_gmt":"2022-05-04T21:58:09","guid":{"rendered":"https:\/\/mercato.cr\/?p=13459"},"modified":"2022-05-04T15:58:09","modified_gmt":"2022-05-04T21:58:09","slug":"tortitas-de-zucchini-y-camote-organico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/tortitas-de-zucchini-y-camote-organico\/","title":{"rendered":"Tortitas de zucchini y camote org\u00e1nico"},"content":{"rendered":"<div class=\"\"><span class=\"\" lang=\"ES\">Una forma distinta de preparar el camote criollo: tortitas de zucchini y camote, doraditas y crujientes, ideales para acompa\u00f1ar sus comidas.<\/span> Son muy sencillas de preparar y llevan ingredientes saludables y cargados de nutrientes.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"\">\u00c9stas tortitas de zucchini y camote org\u00e1nico son perfectas para grandes y peque\u00f1os, para incluir m\u00e1s vegetales en nuestra dieta y en la de nuestros seres queridos.<\/div>\n<div class=\"\"><\/div>\n<div class=\"\">Ingredientes:<\/div>\n<ul>\n<li>3 tazas de <a href=\"https:\/\/mercato.cr\/tienda\/tuberculos-y-raices\/camote-morado-kg\/\">camote criollo<\/a> org\u00e1nico pelado y rallado<\/li>\n<li>1 taza de <a href=\"https:\/\/mercato.cr\/tienda\/verduras-vegetales-fruto-flor\/zuchini\/\">zucchini org\u00e1nico<\/a> rallado (eliminarle el l\u00edquido apretando con las manos)<\/li>\n<li>1\/4 de taza de <a href=\"https:\/\/mercato.cr\/tienda\/tuberculos-y-raices\/cebolla-amarilla-mediana-kg\/\">cebolla org\u00e1nica<\/a> rallada<\/li>\n<li>3 <a href=\"https:\/\/mercato.cr\/tienda\/huevos-y-carnes\/huevo-pastoreo-caja-15\/\">huevos de pastoreo<\/a> revueltos<\/li>\n<li>1\/3 de taza de harina<\/li>\n<li>1\/2 cucharadita de ajo en polvo<\/li>\n<li>1\/2 de cucharadita de sal marina<\/li>\n<li>Aceite para dorar<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"\">En un recipiente revuelva el zucchini, camote, cebolla y huevos.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"\">Agregue olores y harina. Revuelva bien.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"\">Precaliente el horno a 425 F.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"\">Prepare una bandeja para horno con papel para hornear.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"\">Caliente un sart\u00e9n con una cucharada de aceite,<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"\">Haga las tortitas con las manos y dore por ambos lados hasta terminar con el resto de la mezcla.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"\">Una vez que est\u00e9n doradas por ambos lados ponga en la bandeja y meta al horno por 8-10 minutos para que terminen de cocinarse. Sirva inmediato.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una forma distinta de preparar el camote criollo: tortitas de zucchini y camote, doraditas y crujientes, ideales para acompa\u00f1ar sus comidas. Son muy sencillas de preparar y llevan ingredientes saludables y cargados de nutrientes. \u00c9stas tortitas de zucchini y camote org\u00e1nico son perfectas para grandes y peque\u00f1os, para incluir m\u00e1s vegetales en nuestra dieta y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":13460,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[106],"tags":[502,503,498,501,504],"class_list":["post-13459","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas","tag-acompanamientos","tag-camote-organico","tag-desayuno","tag-snack","tag-zucchini"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/avellanas.mercato.cr\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/F3BB3404-BBCB-47F5-B027-25DECBF527BE-1536x2048-1-e1651701439775.jpeg?fit=2048%2C1536&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13459"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13459\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avellanas.mercato.cr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}